The Qur'an is a book from Allah composed of 114 surahs, all of varying lengths. Here you can read the 30 Juz of the Qur'an with equally divided chapters.
Przystanek X. Pan przebacza Piotrowi i zawierza mu swoja owczarnię. Musiało to Piotra dręczyć. Tak, na dziedzińcu domu Kajfasza przechytrzył i wyparł się znajomości z Jezusem. Potem zabrakło go pod krzyżem. Ale gdy usłyszał, że Jego grób jest pusty, że zmartwychwstał, zaraz się zerwał i pobiegł, żeby sprawdzić. Chyba zależało mu, żeby śmierć Mistrza okazała się złym snem. Choćby przyszło przełknąć gorycz wyrzutów z powodu zaparcia się Go. Tyle że podczas pierwszych po zmartwychwstaniu spotkań Jezus o tej jego niewierności nie wspominał. Nie zauważył? Przecież gdy ostatni raz Piotr powiedział, że Go nie zna, a kogut zapiał, Nauczyciel odwrócił się i wyłowił go w tłumie wzrokiem. Nie było to dla Niego ważne? No ale jak mogłoby takie zaparcie się Mistrza być błahą sprawą! Może czeka z reprymendą na lepszą okazję, by w końcu wygarnąć? Pewnie takie lub podobne pytania zadawał sobie Piotr. Kim dla Niego teraz jestem? Przecież kompletnie nawaliłem! Co z zapowiedzią, że będę skałą, na której On zbuduje Kościół? Co z kluczami królestwa niebieskiego, władzą związywania i rozwiązywania, która będzie obowiązująca i w niebie? Nie, pewnie nie chodziło o perspektywę utraty tej pierwszej wśród Jego uczniów pozycji. Gdyby Piotrowi tylko na tym zależało, starałby się jakoś sprawę rozegrać. A niczego nie rozgrywał. Po prostu stawał przed Mistrzem, gotów przyjąć każdą reprymendę. Jemu zależało na przyjaźni z Jezusem. A Przyjaciel milczał. Pewnie więc dlatego, gdy Jan patrząc na stojącego nad brzegiem Galilejskiego Jeziora człowieka powiedział, że to jest Pan, Piotr nie wytrzymał i wskoczył do wody. Chciał jak najprędzej znaleźć się na brzegu. Niech będzie co ma być. A Jezus jak gdyby nigdy nic przyrządził im śniadanie. Dopiero po nim, może wyczuwając w Piotrze to nie dające się wytrzymać napięcie, wrócił do sprawy. I po prostu zapytał: „Szymonie, synu Jana, czy miłujesz Mnie więcej aniżeli ci?” Trudne pytanie. Zwłaszcza dla kogoś, kto wiedział, że koniec końców nawalił bardziej niż stojący obok niego towarzysze. Piotr nie mówi więc już jak w Wieczerniku, że choćby inni zawiedli, to on... Przytakuje, ale kwestię tego „bardziej” traktuje wymijająco. Już nie porównuje się z innymi. „Tak, Panie, Ty wiesz, że Cię kocham”. I choć nie odpowiada, czy „miłuje, ale że „kocha” (w języku greckim to dwa mające nieco bardziej różne niż w polskim odcienie) słyszy przebaczające „paś baranki moje”. Tak, nie przestaniesz być pasterzem Mojej owczarni – mówi mu Jezus. To dalej jest Twoje zadanie. I koniec? Po sprawie? Nie. Jezus pyta go po raz drugi. Teraz już nie sugerując, że ma się porównać z innymi. „Szymonie, synu Jana, czy miłujesz Mnie?” Piotr znowu odpowiada po swojemu: „Tak, Panie, Ty wiesz, że Cię kocham”. I w odpowiedzi słyszy: „Pasterzuj moim owcom”. Tak, jeśli miałeś jeszcze jakieś wątpliwości, to nie będziesz tylko jakimś pomocnikiem pasterza, ale pasterzem moich owiec – mówi mu Jezus. Ale za chwilę Jezus zapyta po raz trzeci, tym razem jakby ustępując Piotrowi i używając na określenie miłości tego samego słowa, jakiego z uporem używa Piotr: „Szymonie, synu Jana, czy kochasz Mnie?”. A Piotr zasmucony tym trzecim pytaniem jakby wiedząc, że jego słowne deklaracje sprzed parunastu dni okazały się czczą gadaniną odwołuje się do wszechwiedzy Jezusa i odpowiada: „Panie, Ty wszystko wiesz, Ty wiesz, że Cię kocham”. I po raz trzeci słyszy, że Jezus z niego nie zrezygnował. „Paś owce moje!”. A potem jeszcze tę wzruszającą zapowiedź: „Gdy byłeś młodszy, opasywałeś się sam i chodziłeś, gdzie chciałeś. Ale gdy się zestarzejesz, wyciągniesz ręce swoje, a inny cię opasze i poprowadzi, dokąd nie chcesz”. Tak, powiedział to zapowiadając, jaką śmiercią Piotr uwielbi Boga. Nie zwyczajnie umrze. Tak jak Jezus swoją śmiercią uwielbił Ojca, tak kiedyś i Piotr.. I na koniec Jezus powtarza jeszcze raz to, co powiedział mu wiele miesięcy wcześniej nad brzegiem tego samego jeziora: „Pójdź za Mną!”, „Towarzysz mi”. Cięgle jesteś Szymonie pełnoprawnym członkiem wspólnoty moich uczniów. Ciągle jesteś Piotrem, Skałą na której zbudują Mój Kościół . A Twoja słabość niczego w Bożych planach wobec Ciebie nie zmieniła. Jan? Jan będzie miał inne zadania. Ale tym się nie kłopocz. Ty pójdź za Mną... Jeśli podobnie jak Piotr zastanawiam się, czy Jezus może jakiekolwiek ważne zadanie powierzyć komuś, to tak jak ja w chwili próby zawiódł, to ta scena przynosi odpowiedź. Mogę swoją odmową przekreślić Boże plany. Jeśli tylko jednak wyznam Jezusowi swoją miłość, jeśli tylko ponowię swoje wobec Niego „tak”, w Jego planach wobec mnie nic się nie zmieni. Choć mógłby mnie jakoś zastąpić, On nie zamierza ze mnie rezygnować. Nie jestem niezastąpiony, ale On mnie, konkretnie mnie potrzebuje. Zależy mu na przyjaźni ze mną, nie z kimkolwiek innym. Zmartwychwstanie Jezusa sprawiło, że zdrada Piotra nie miała już większego znaczenia. Podobnie moje niewierności, jeśli tylko nie przestałem Go kochać, znaczenia nie mają. Muszę tylko na nowo pójść za Nim, towarzyszyć Mu. I wszystko będzie dobrze. Mogę się wyprostować i odetchnąć pełną piersią. Jak Piotr owego dnia nad Jeziorem Galilejskim. Tak, będąc przyjacielem Zmartwychwstałego Pana nie muszę się już bać żadnej sekundy swojej przyszłości. Przeczytaj też: Pozostałe teksty z cyklu Lyrics, Song Meanings, Videos, Full Albums & Bios: Barbie Song, 165 Kilo Rapu, To Nie Jest w Porzadku, 02, 01, Starfrosch: 165 Kilo Rapu, 165 Kilo Skit, Kilkanascie Żołądek funkcjonuje prawidłowo tylko wtedy, gdy soki żołądkowe są bardzo kwaśne (pH 1-3). Śluzówka produkuje pepsynę (enzym trawiący białko) oraz silny kwas solny, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia, dlatego nie wolno podwyższać jego pH. Wysokie pH 7 występuje tylko w miejscu styku soków żołądkowych ze śluzówką, gdzie kwasowość jest stale neutralizowana. Przy kwasowości powyżej pH 2,5 (inne źródła podają jako limit pH 3) funkcja trawienna żołądka jest zaburzona, co skutkuje ograniczoną wchłanialnością wielu substancji witamin oraz wchłanialnością substancji niepożądanych. Przy kwasowości pH 5 białka nie są trawione (pepsyna nie jest produkowana), przy pH powyżej 5 w żołądku zaczynają rozwijać się bakterie np. helicobacter pylori (wiązane z powstawaniem wrzodów żołądka i dwunastnicy), a przy pH 6-7 żołądek praktycznie nie działa (neutralne pH 7 to np. woda). Prawidłowa kwasowość żołądka gwarantuje pełne trawienie składników odżywczych. Przy niskim zakwaszeniu żołądka na początku największy problem będzie z trawieniem białek (mięso, ryby, warzywa, rośliny strączkowe, orzechy, nabiał np. mleko, sery), ale długotrwałe zaburzenie może w konsekwencji ograniczyć także trawienie tłuszczy i węglowodanów. Zadaniem żołądka jest takie rozdrobnienie białek na poszczególne aminokwasy, aby jelita mogły dokończyć trawienie i wyciągnąć niezbędne substancje odżywcze. Problemy pojawiają się, gdy kwas żołądkowy jest zbyt słaby (wysokie pH) lub, gdy jest go za mało – niestrawione białka gniją w jelicie cienkim. Najgorszy scenariusz to przedostanie się niestrawionego białka do krwiobiegu – wówczas układ odpornościowy widzi obce ciało i zaczyna je zwalczać, co skutkuje wieloma objawami chorobowymi. Kolejna sprawa to niepełna sterylizacja pokarmu w niedokwaszonym żołądku, który nie może zniszczyć bakterii, wirusów i jajeczek pasożytów. Inna teoria mówi, że zbyt niski poziom kwasu żołądkowego uniemożliwia neutralizacje niebezpiecznych dodatków chemicznych stosowanych w żywności oraz umożliwia nadmierny wzrost bakterii, co powoduje wytworzenie się rakotwórczych nitrozoamin. Bezpośrednie objawy niedokwaszenia żołądka to niestrawność, wzdęcia, nadmiar gazów, burczenie w żołądku i ociężałość po posiłku. Jak sprawdzić zakwaszenie żołądka? Aktualne zakwaszenie żołądka można sprawdzić przy pomocy roztworu sody oczyszczonej: wystarczy wypić 1/2 (do 3/4) szklanki wody z rozpuszczoną 1/2 (do 1) łyżeczki sody, rano na czczo po wstaniu z łóżka. Dzieci 1/2 łyżeczki sody. Wynik testu określa czas od momentu wypicia mieszanki do beknięcia. Roztwór sody po kontakcie z kwasem solnym reaguje wydzielając dwutlenek węgla (CO2) i dochodzi do odbicia. NADKWASOTA ŻOŁĄDKA = beknięcie już w trakcie picia mieszanki lub po wypiciu do 40 sekund (im bliżej tego limitu, tym mniejsza nadkwasota) PRAWIDŁOWE ZAKWASZENIE ŻOŁĄDKA = beknięcie po 40s, ale przed upływem 90s SŁABNĄCE ZAKWASZENIE ŻOŁĄDKA = beknięcie po upływie 90s do 180s (im bliżej tego limitu, tym mniejsze zakwaszenie) NIEDOKWASZENIE ŻOŁĄDKA = beknięcie po 3 minutach lub jego brak Test jest uproszczony, ale wiarygodny podobno w 99,5%. Najbardziej wiarygodne badania to: gastroskopia, czyli pomiar wartości pH bezpośrednio po pobraniu sondą z żołądka próbki soków żołądkowych. analiza pierwiastkowa włosa: jeśli poziom wapnia, cynku i żelaza jest niski to przyczyną może być niedobór kwasu solnego, ponieważ te pierwiastki bardzo słabo wchłaniają się w niedokwaszonym żołądku laboratoryjne badanie stolca pod kątem niestrawionych białek WAŻNE UWAGI: Szklankę wody z sodą można wypijać nawet codziennie, ale między posiłkami – z powodu całkowitego zneutralizowania soków żołądkowych trzeba odczekać minimum 1 godzinę zanim rozpocznie się kolejny posiłek. Należy uważać na starą i zwietrzałą sodę, gdyż wówczas test nie powiedzie się. Aby ją sprawdzić wystarczy na łyżeczkę sody dodać kilka kropli octu spirytusowego 10% – jeśli mocno się spieni to jest ok, brak piany = szukanie nowej i świeżej porcji sody oczyszczonej ( markety, sklepy spożywcze). Grupy, u których wskazane jest zakwaszanie żołądka Wiele noworodków przychodzi na świat z niedokwaszonym żołądkiem lub nabywa ową dysfunkcję we wczesnym dzieciństwie. Dlatego wszystkie wysypki dziecięce mogą być sprowokowane niewłaściwym pH soków żołądkowych. Osoby starsze. Im więcej lat życia tym niższa kwasowość żołądka, która po prostu spada z wiekiem. Wrodzona skłonność do niedoboru kwasu solnego w żołądku. Główne przyczyny niedokwaszenia żołądka: leki zobojętniające, antybiotyki śmieciowe jedzenie, wegetarianizm, wysokie spożycie ziaren/zbóż/cukru, dieta silnie alkaliczna używki: alkohol, papierosy (palenie bierne i aktywne), narkotyki przewlekły stres przyjmowanie nadmiernej ilości płynów w trakcie i po posiłku. Objawy i choroby mogące świadczyć o zbyt niskiej kwasowości żołądka, które jednocześnie są wskazaniem do przeprowadzenia procedury zakwaszania żołądka. Zgaga, refluks Przełyk jest połączony z żołądkiem, przed którym znajduje się przepona – silny mięsień z otworem-zwieraczem, przez który przełyk wchodzi do żołądka (mięsień zwierający przełyku dolny, rozwór przełykowy przepony). Przepona izoluje kwaśne soki żołądkowe od delikatnej śluzówki przełyku poprzez skurcze. Podczas zgagi soki żołądkowe przedostają się do przełyku i gardła, co skutkuje nieprzyjemnym pieczeniem, a nawet wymiotami. Wówczas tradycyjne leczenie oferuje błędnie leki zobojętniające na zgagę powodujące obniżenie kwasowości żołądka, czyli niepożądaną pod kątem trawiennym neutralizację kwasu żołądkowego do pH 6-7. Jest to korzystne tylko pod względem doraźnego złagodzenia pieczenia, ale pogłębia problem, gdyż działanie zwieracza przełyku jest uwarunkowane od stopnia kwasowości żołądka – im kwaśniej tym zwieracz zaciska się mocniej i odwrotnie. Wyjaśnienie tego zjawiska jest proste: gdy kwasowość soków żołądkowych jest niewystarczająca to pokarm przebywa w żołądku zbyt długo i zwieracz przepuszcza. Innymi słowy, leki zobojętniające kwas żołądkowy wyeliminują pieczenie, ale soki nadal będą przedostawać się do przełyku i gardła. Prosty wniosek: przyczyną zgagi może być niska kwasowość/ilość soków żołądkowych, co prowokuje zwieracz do luźnych zaciśnięć, w konsekwencji kwas żołądkowy przesuwa się do góry. W kontekście takiego wyjaśnienia mechanizmu powstawania zgagi jej prawidłowe leczenie powinno polegać na zakwaszaniu soków żołądkowych, a nie ich neutralizacji! Stosowanie leków zobojętniających sok żołądkowy z grupy inhibitorów pompy protonowej (IPP) lub blokerów H2 całkowicie wyłącza funkcje trawienną żołądka nawet na 24h, powoduje ubytek od 130 do 300mg wapnia z kości (częste stosowanie może prowokować osteoporozę) oraz znaczne obniżenie poziomu witaminy B12 w organizmie. Dodatkowo owe leki zawierają aluminium, które odkłada się w organizmie w mózgu i nerkach, powodując np. Alzheimera. Kolejny problem to różne skutki odstawienia leków IPP – najczęściej pojawia się bardziej wzmożona produkcja soków żołądkowych, ale także całkowite zaprzestanie produkcji kwasu przez żołądek, a to jest prosta droga do problemów zdrowotnych. Czasami stosowanie tych leków jest uzasadnione np. w przypadku krwawiących wrzodów żołądka, jednakże wykorzystywanie ich w refluksie często bywa błędne. Dodatkowym potwierdzeniem błędnego koła jest jeszcze jedno wyjaśnienie mechanizmu chorobotwórczego działania niedokwaszonego żołądka. Jeśli miazga pokarmowa o niskiej kwasowości trafi do jelit to enzymy trzustkowe nie są poprawnie wydzielane, co skutkuje niepełnym trawieniem także węglowodanów. Efektem jest nadmierna produkcja gazów, które wypychają pokarm, co wywołuje refluks i zgagę. Prawidłowe leczenie zgagi, choroby refluksowej (GERD/GORD) powinno polegać na zakwaszaniu żołądka, stosowaniu probiotyków (np. Lactobacillus acidophilus) i enzymów trawiennych (np. kwas solnym z betainą i pepsyną). Tyle tych udarów, ciągle gadają o miażdżycy i o zawałach! Jedną z głównych przyczyn schorzeń układu krwionośnego jest nadmiar homocysteiny wywołany niedoborem witaminy B12, B6 lub kwasu foliowego (B9, B11). Innymi słowy, brak jednej z tych witamin powoduje wzrost poziomu homocysteiny. W niedokwaszonym żołądku wchłanialność witamin np. B12 jest mocno ograniczona, co skutkuje wzrostem stężenia homocysteiny i wspomnianymi konsekwencjami – od miażdżycy, poprzez chorobę wieńcową, do zawału serca i udaru. Białka zbudowane są z określonych aminokwasów, z których organizm samodzielnie tworzy różne substancje. Do takich aminokwasów należy np. tryptofan. Brak tryptofanu to brak składnika do budowy wielu hormonów oraz neurotransmiterów. Takich różnych aminokwasów jest 300, wiele z nich jest niezbędnych! Ale to nie wszystko – niestrawione białko to białko, które nie zostało podzielone na aminokwasy. W takiej formie gnije w przewodzie pokarmowym (zmiana flory bakteryjnej na korzyść bakterii patogennych) i zanim przejdzie przez dwunastnice, jelito cienkie do jelita grubego i zostanie wydalone z organizmu, może trafić do krwiobiegu. Wówczas układ immunologiczny identyfikuje takie białko jako ciało obce (tak samo jak alergeny) i rozpoczyna wojnę, której skutki mogą być różne: wzdęcia, biegunki, zaparcia, bóle brzucha, wymioty, zespół jelita drażliwego bezsenność (niezwiązana ze stresem i emocjami): do prawidłowego snu potrzebna jest melatonina (hormon snu/nocy), która jest pochodną tryptofanu będącego aminokwasem; brak tryptofanu to brak melatoniny i problemy ze snem depresja: niestrawione białko to brak takich aminokwasów jak fenyloalanina, tyrozyna, tryptofan, co skutkuje brakiem hormonów odpowiedzialnych za aktywność psychomotoryczną: serotonina, dopamina, adrenalina, tyroksyna itd. astma, alergia: dla organizmu niestrawione białka to alergeny schorzenia dermatologiczne, często alergiczne jak egzema (atopowe zapalenie skóry, AZS), łuszczyca, wysypka, plamy itd. reumatoidalne zapalenie stawów, ból kolan silny kaszel, ból głowy nadwaga, otyłość i niedożywienie niedokrwistość, anemia, w tym tzw. złośliwa przewlekłe zapalenie tarczycy (choroba Hashimoto) przedwczesne starzenie się organizmu: mimo wysokiego spożycia białka występuje nieodżywienie, co podnosi poziom hormonu stresu kortyzolu, następuje zmęczenie nadnerczy, które oprócz kortyzolu produkują także Dehydroepiandrosteron (DHEA), czyli hormon młodości – wyhamowuje jego synteza i starzenie organizmu przyspiesza demineralizacja organizmu: niestrawione białka zakwaszają krew, która w celu zneutralizowania kwasu wykorzystuje zgromadzone w organizmie minerały przewlekły niedobór aminokwasów, ale w konsekwencji także tłuszczy, witamin i minerałów wywołuje szereg innych chorób i/lub przyczynia się do wymienionych, gdyż niski poziom kwasu solnego zaburza wydzielanie soli żółciowych potrzebnych do trawienia tłuszczy, następnie – ograniczona wchłanialność tłuszczy utrudnia przyswajanie witamin w nich rozpuszczalnych Obniżona odporność !!! Przy niepełnej sterylizacji pokarmu dochodzi do przerostu bakterii chorobotwórczych, grzybów i wirusów, przy jednoczesnym zmniejszeniu zdrowej mikroflory jelit, co znacząco obniża możliwości układu immunologicznego. Pojawiają się przewlekłe zapalenia i infekcje. Pozostałe schorzenia: ślepota zmierzchowa, mocne mrużenie oczu i słabe, pękające paznokcie z podłużnymi liniami. Jak zakwasić żołądek? Zakwaszanie żołądka należy poprzedzić odpowiednim nawodnieniem organizmu. Według badań człowiek w ciągu doby może wyprodukować około 2,5 litra soków żołądkowych. Przy takich możliwościach wysokie zapotrzebowanie na płyny jest oczywistością. Należy tylko pamiętać, aby podczas nawadniania nie przyjmować płynów do posiłku lub tuż po jedzeniu, gdyż wówczas niekorzystnie pod względem trawiennym rozrzedzają soki żołądkowe. Nawodnienie organizmu ma na celu wytworzenie odpowiednio grubej śluzówki żołądka, przy czym należy wiedzieć, że odwodniony organizm rozsądnie gospodaruje wodą zabezpieczając mózg, płuca, serce, wątrobę i nerki – reszta organów przeżyje bez płynów. Dlatego w trakcie nawadniania uzupełnienie śluzówki żołądka nie nastąpi w pierwszej kolejności. Nawadnianie można przeprowadzać butelkowaną wodą mineralną (nie dla osób omijających żywność w plastikowych opakowaniach ze względu na zawartość szkodliwego bisfenolu A, BPA – na opakowaniu symbol PC7 lub 7 w trójkącie) lub filtrowaną kranówką z solą (najlepiej nieoczyszczoną np. kłodawską lub himalajską – 1,5g na litr wody), opcjonalnie z dodatkiem miodu i soku z cytryny. Nawadnianie organizmu może trwać od tygodnia do nawet 6 miesięcy. Optymalne nawodnienie to mocz w kolorze słomkowym. Im ciemniejszy, tym słabsze. W określeniu nawodnienia własnego organizmu pomocna jest skala porównawcza barwy moczu HydraColor i indywidualny kalkulator nawodnienia – oba narzędzia są dostepne na tej stronie. Uwaga! Brak nawodnienia organizmu zapewniający mocną śluzówkę przed zakwaszaniem żołądka może skutkować bólem podczas procedury dokwaszania! Płyny niewskazane podczas kuracji zakwaszającej żołądek: Kawa powoduje silny wzrost wydzielania kwasu solnego, ale… jej pH to około 5, dlatego mimo szybkiej produkcji kwasu jego pH będzie zbyt słabe. Z tego powodu picie kawy rano na czczo jest niekorzystne dla każdego, gdyż późniejsze śniadanie wpada w soki żołądkowe o słabej kwasowości, co utrudni i przedłuży trawienie posiłku. Cola pomimo pH 2,5 wywołuje niekorzystne rozluźnienie zwieracza i ogólnie jest trucizną z wysoką zawartością zabójczego cukru. Sposoby dokwaszania żołądka można ze sobą łączyć w zależności od potrzeb, jednak warto rozpocząć od jednej metody i obserwować efekty. Generalnie żołądek zakwasza pożywienie gorzkie, kwaśne i słone. Zakwaszenie żołądka przeprowadza się przed jedzeniem, szczególnie przed posiłkiem wysokobiałkowym. Kolejność jest nieprzypadkowa, czyli od najłatwiejszych do najbardziej drastycznych: Uwaga! Zakwaszanie żołądka jest niewskazane u pacjentów z wrzodami żołądka lub uszkodzoną śluzówką żołądka! W pierwszej kolejności należy wyleczyć te schorzenia. Sama myśli o czymś gorzkim lub kwaśnym stymuluje wydzielanie kwasów żołądkowych. Wystarczy wyobrazić sobie przecinaną cytrynę i tryskający z niej sok – w pierwszej kolejności ślinianki rozpoczną produkcję śliny. Witamina C przyjmowana podczas posiłku uwalnia żelazo, które zakwasza żołądek. Witaminę C można stosować permanentnie. Ocet jabłkowy. Kupowany w sklepie musi być ekologiczny (bio, organiczny, bardzo mętny!). Drugim rozwiązaniem jest przygotowanie własnego octu jabłkowego, najlepiej z ekologicznych jabłek, ale czas oczekiwania to prawie 2 miesiące! Nie wolno stosować octu spirytusowego, który jest szkodliwy dla żołądka i nerek. Ocet jabłkowy ma wiele różnych walorów prozdrowotnych. Stosowanie: 2 łyżki octu jabłkowego wymieszane z 1/4, 1/3 lub 1/2 szklanki wody pić 15-20 minut przed posiłkiem – 3x dziennie, czyli przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Warto rozpocząć terapie od 1 łyżki na pół szklanki i stopniowo zwiększać stężenie, aby uniknąć ewentualnego bólu żołądka. Po około 15-20 minutach kwasowość soków żołądkowych powinna być odpowiednia i można rozpocząć jedzenie. Kilkutygodniowa kuracja ustabilizuje funkcje żołądka. Dzieci: 1 łyżeczkę na pół szklanki wody. Sok z cytryny zamiast octu: pół szklanki soku bez wody 3x dziennie przed posiłkami. Sok z cytryny ma pH 2-2,5, czyli tyle samo, co pH soku żołądkowego. Sól kuchenna, kamienna, najlepiej nieoczyszczona, niejodowana jak kłodawska lub himalajska: szczyptę soli rozpuścić w wodzie i wypić lub rozpuścić bezpośrednio w ustach i przełknąć przed lub po obfitych posiłkach lub w trakcie dnia. Prosty, tani i skuteczny sposób uzupełniania kwasu solnego. Mikstura ajurwedyjska: zmiksować/zblendować 1 cytrynę, 2-3cm imbiru i 0,5 łyżeczki soli, najlepiej himalajskiej lub kłodawskiej. Stosować 0,5 łyżeczki papki 15 minut przed jedzeniem. Przyprawy i zioła. Należy dodawać do każdego posiłku 1,5g mieszanki. Przyprawy pobudzające produkcję soków żołądkowych i poprawiające funkcje całego układu trawiennego to kozieradka, anyż, bazylia, cząber, kminek, kolendra i czarnuszka. Dodatkowym walorem stosowania przypraw jest wyraźnie polepszone przyswajanie witamin. Woda z kapusty lub ogórków kiszonych Krople żołądkowe: 2-3 krople wlać na język i połknąć. Gorzki smak prowokuje wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Piołun: 10dniowa kuracja z nalewką z piołunu. Każdego ranka wypić piołun wymieszany z wodą. Piołun jest dodatkowo przeciwpasożytniczy, ale długie stosowanie jest zabronione, gdyż negatywnie wpływa na wzrok, dlatego jest niewskazany dla dzieci. Kwas solny z betainą (chlorowodorek betainy, Betaina HCL) i pepsyną w kapsułkach (!tabletki parzą już po włożeniu do ust) spożywany na początku posiłku to sposób ostateczny, jeśli powyższe metody nie dały rezultatów. Kuracje należy rozpocząć od 1 kapsułki do posiłku i po 1-2 tygodniach przeprowadzić test z sodą. Jeśli wynik testu nie jest właściwy, trzeba zwiększyć dawkę do 2 kapsułek i po tygodniu powtórzyć test. Cały proces można powtarzać dochodząc do 4-5 kapsułek. Po osiągnięciu tego maksimum i braku efektów należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli kuracja jest skuteczna, po pewnym czasie można zmniejszyć dawkę (np. 1 kapsułka do każdego posiłku). Skutkiem nadmiernej dawki betainy jest uczucie ciepła w żołądku. Taki objaw wskazuje, aby zmniejszyć dawkę. Jeśli po przyjęciu 5 kapsułek nie występuje uczucie ciepła, nie wolno zwiększać dawki. Ostrożne stosowanie betainy jest wskazane pacjentom z zakażeniem układu moczowego, gdyż specyfik może podrażnić pęcherz. Konsultacja lekarska jest niezbędna w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków, a szczególnie przeciwzapalnych jak kortykosteroidy, aspiryna, ibuprofen i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Przeciwwskazania do stosowania betainy: dzieci osoby z osłabioną śluzówką, w tym wrzody Sposób zakwaszenia żołądka dla osób z wrażliwymi śluzówkami tzw. żołądkowców Jeśli po pewnym czasie powyższe kurację wywołują pieczenie w żołądku, bóle żołądka, kłucia nadbrzusza lub pieczenie przełyku i gardła należy podejść do problemu z drugiej strony. U ludzi z wrażliwymi śluzówkami kwas wprowadzony z zewnątrz może załamać strukturę tkanki i mechanicznie podrażnić wyściółkę żołądka doprowadzając do jej uszkodzenia. Rozwiązaniem jest gotowa woda zasadowa, alkaliczna (tzw. woda żywa) lub jonizator wody do jej produkcji – koszty, każdy powinien przeliczyć samodzielnie, gdyż w obu przypadkach są stosunkowo wysokie, jednak wg mnie istnieje jedna kluczowa zasada: dla krótkotrwałych kuracji taniej wyjdzie gotowa woda alkaliczna, natomiast dla kuracji długotrwałych, jako stały element zdrowego żywienia ekonomiczniej jest korzystać z jonizatora. Wodę pić 30minut-1h przed jedzeniem, czyli działanie odwrotne i wstępnie zaskakujące po lekturze tego artykułu, ale… Organizm zawsze dąży do homeostazy (równowagi biochemicznej) dzięki silnym mechanizmom samoregulacji. Zalanie kwaśnego z natury żołądka zasadą spowoduje, że zacznie on intensywnie produkować własny kwas, aby osiągnąć pierwotną równowagę. Dłuższy czas do posiłku jest potrzebny żołądkowi na przeprowadzenie regulacji kwasowości soków żołądkowych. Procedurę można traktować jako formę treningu żołądka, który stopniowo budzi produkcję odpowiednio silnych kwasów. PODSUMOWANIE Skuteczne zakwaszenie żołądka może spowodować nagłe ustąpienie wielu uciążliwych i przewlekłych chorób oraz dolegliwości, dlatego procedura jest bezsprzecznie warta przeprowadzenia. Dużym plusem jest fakt, że większość powyższych metod jest dostępna praktycznie dla każdego i nie wykazuje szkodliwych skutków ubocznych. Dodatkowo, zakwaszanie żołądka realizuje słuszne założenie usuwania przyczyny schorzenia, a nie permanentnego zaleczania objawów, co często jest zarzucane medycynie akademickiej i tzw. big pharmie. W sieci często pojawiają się komentarze dotyczące niespójnych informacji o zakwaszeniu organizmu i żołądka. Należy wiedzieć, że zakwaszenie organizmu jest szkodliwe i wynika z długotrwałego stosowania złego jadłospisu i używek. Natomiast właściwe zakwaszenie żołądka jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania, czyli trawienia białek oraz wchłaniania witamin. UWAGA!!! Czy produkty kwaśne np. cytryna, ocet jabłkowy, wit C przy okazji nie zakwaszą mojego organizmu??? Zakwaszenia organizmu nie powodują produkty kwaśne, tylko wysokoprzetworzone (długowieczne, puszkowane), palenie i inne używki, zasyfione środowisko, czyli po prostu obce dla organizmu toksyny. Choć z drugiej strony, ostatnio słyszałam opinie, że pojęcie zakwaszenia organizmu zostało wymyślone przez marketingowców, gdyż w piśmiennictwie można spotkać tylko pojęcie kwasicy dotyczącej poziomu pH krwi, którą wyjątkowo trudno zaburzyć, ponieważ organizm ma wysoki potencjał buforowania. Źródła: (Wyciąg z III rozdziału książki Take Control of Your Health and Escape the Sickness Industry (Weź zdrowie w swoje ręce i uwolnij się od przemysłu chorobowego) opublikowany w Nexus, Listopad-Grudzień 2012; Tytuł oryginalny: „Why Stomach Acid Is Essential for Our Health", Nexus, vol. 19, nr 5)) Jest to uciążliwe ale da się żyć Ja odwracam to w żarty i nawet mój chłopak żartuje ze mną mówiąc "Moje Ty małe dzieciątko " U mnie wszyscy się do tego przyzwyczaili i to akceptują, a ja nauczyłam się to kontrolować na tyle, że będąc w towarzystwie odbija mi się niezauważalnie Chyba że się zapomnę i odbije się Witam wszystkich bardzo serdecznie. Nie było mnie tu bardzo długo. Te trzy ostatnie miesiące były dla mnie też baaardzo długie... Ale teraz mam nadzieję, że będę tu częściej zaglądać... No cóż, zobaczymy... Na razie nie mam nowej bajki dla dzieci..., może następnym razem. Zapraszam dorosłych do przeczytania moich przemyśleń na temat, który jakoś ostatnio, i dość uparcie, krąży wokół mnie... Czy już w porządku, mój żołądku ?... Raz zbuntowany żołądek😠 Pomyślał, że zrobi porządek Ze wszystkim, co przez lata Wrzucano w niego "ze świata"!😲 "Pół biedy", że jedzenie! Cóż, takie przeznaczenie...😩 Ale te wszystkie stresy, Lęki, psychiczne "ekscesy"!😨 "Noo, to już wreszcie za wiele! Pokażę wam, przyjaciele, Co może z tego wyniknąć! I ręczę, że trudno przywyknąć..., Bo będę bolał dni całe!😭 I co? Czy to aż tak wspaniałe? A noce? Czy czas się nie dłuży W tej żołądkowej podróży?"😩 I ma nadzieję "ktoś" może, Że "coś" z apteki pomoże?😕 "Figa z makiem"😲, te próby W końcu przywiodą do zguby, I żołądek i finanse...😱 Lecz "trza" przecież dać mu szanse, By bez szaleństw sobie trawił, A "resztę" w spokoju zostawił. No i może to się uda... Bo zdarzają się wszak cuda...💖 A teraz rozluźnić się czas😉 PIĘĆ... CZTERY...TRZY.. DWA... RAZ...👌 Pozdrawia wszystkich ( prawie rozluźniona ) ( ciocia ) Ela Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 3,161 likes, 144 comments - zetesis1727 on May 29, 2023: "Good morning!😊 Jestem juz w Chorzowie. Za mna kolejny piekny wyjazd. w porządku Poprawna pisownia wporządku Niepoprawna pisownia Wyrażenie W PORZĄDKU powinniśmy zapisywać ROZDZIELNIE, zgodnie z regułą, że przyimki nie łączy się z rzeczownikami, przymiotnikami lub liczebnikami w wyrażeniach przyimkowych. Przykłady:„Wszystko w porządku” to jeden z ważniejszych filmów w dorobku Julianne jest niebywale pedantyczna. Wszystkie ksiażki ma ułożone w porządku alfabetycznych, a ubrania według kolorów i faktur w porządku kochać kogoś bez wzajemności, dopóki ten ktoś jest wart miłości. Dopóki na nią zasługuje. (Cassandra Clare) Zobacz również - jak piszemy Translations in context of "je w porzadku chronologicznym" in Polish-English from Reverso Context: Przybliżamy je w porzadku chronologicznym, zaczynając od Średniowiecza po czasy współczesne. o mnie oferta kursy online opinie blog warsztaty newsletter kontakt Menu 29 czerwca, 2016 21:34 Jakie masz peha żołądka? „Ale o co chodzi?” – zapytasz. Od poziomu kwasowości Twoich soków żołądkowych zależy kilka istotnych funkcji życiowych 🙂 Po pierwsze – trawienie białek. Po drugie – likwidacja jaj pasożytów, bakterii i innego dziadostwa, które przetransportowałaś do ust „brudnymi” rękami. Po trzecie – kontynuowane jest tu dalsze rozdrabnianie pokarmu. Jeśli źle pogryziesz i szybko połkniesz duże kawałki jedzenia,mto dadasz żołądkowi pracy i stracisz jeszcze na to energię. A jeśli pokarm jest barszo zimny, to organizm rzuci zasoby energetyczne, by go podgrzać. Jeśli zbyt gorący,mto musi go schłodzić. Po czwarte – tzw. czynnik wewnętrzny Castle’a wiąże tu witaminę B12, po to by została przyswojona w jelicie cienkim (odcinku krętym). Czy wiesz, że Twój żołądek jest ułożony „do góry nogami”? Dno żołądka leży bliżej przełyku. To nie koniec niespodzianek. Jego wielkość to około dwie pięści razem, a jednak potrafi rozciągnąć się niemal do 3 litrów pojemności. Lepiej nie trenuj go zbyt często w ten spsób, bo potem ciężko zaspokoić jego apetyt. Jak dbać o żołądek? Dobrze przeżuj każdy kęs przed połknięciem. Unikaj objadania się i rozciągania żołądka do wielkości wora na ziemniaki 😉 Oszczędź mu jedzenia przed snem. Lepiej wypić szklaneczkę ziółek. Niżej podam skład herbatki, która dobrze radzi sobie z nieżytem (katarem, podrażnieniem) żołądka. Pij przed lub po posiłku tak, żeby nie rozrzedzić kwasu żołądkowego. Ma mieć moc do trawienia. Dbaj o śluzówke żołądka. Łatwo ją uszkodzić. Jak? Pijąc mocną herbatę, kawę, alkohol, zażywając wiele leków: przeciwbólowych, sterydowych, zawierających salicylany. Rozładowuj skutki stresu. Często „wchodzi” nam w żołądek. Jedz z głową. Osobiście wolę odczuwać głód, niż zjeść byle co. Lepsza szklanka wody. Zadbaj o zęby. Chodzi nie tylko o bakterie, które rozsiewają się po całym organizmie. Ale też o dobre rozgryzanie jedzenia. Przestań palić,mszczególnie na czczo. Ubieraj ciuchy luźne w pasie. Żołądek nie lubi być ściskany paskami i ciasnymi rajstopami. Żołądkowa mieszanka ziołowa: korzeń lukrecji (jeśli masz nadciśnienie to wyłącz ją z mieszanki) korzeń prawoślazu kłącze perzu owoc kopru włoskiego koszyczek rumianku Jedna łyżeczka mieszanki na szklankę wrzątku. Parz pod przykryciem. Wypij przed snem. Dla formalności dodam, że zioła nie lubią towarzystwa jedzenia. Czyli pijemy na pusty żołądek. Zdrowego i mocnego żołądka Ci życzę Dorota Natura Życia Wyszukaj Najnowsze wpisy Translations in context of "Wszystko w porzadku, jestem" in Polish-English from Reverso Context: Wszystko w porzadku, jestem rosyjskim, ale moj przyjaciel, Rosjanin, zmarlo z powodu choroby wrzodowej zoladka.Pakiet już w porządku mój żołądku - neoMedica pn-pt: 7:00-20:00, sb: 8:00-12:00Problemy gastryczne dotykają bardzo wielu osób. Ma na to wpływ zła dieta, tryb życia, stres, ale i inne czynniki jak np. zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Wykrycie pewnych chorób odpowiednio wcześnie może zwiększyć szansę na ich wyleczenie, a ponadto może pozytywnie wpłynąć na komfort życia pacjenta. Pakiet „Już w porządku mój żołądku” został przygotowany właśnie w trosce o pacjentów, którzy na co dzień odczuwają takie dolegliwości jak np.:ból brzucha,mdłości, wymioty,wzdęcia, uczucie pełności,biegunki, objawów nie powinno się bagatelizować! Są to ważne sygnały ze strony naszego organizmu, że coś się dzieje i jak najszybciej powinno się to regularna408 zł Z pakietem oszczędzasz 98 zł!408 zł 310 zł19 badań laboratoryjnych wykonywanych z krwi, moczu i kału pacjenta:morfologia – analiza krwi pod kątem ilości i jakości białych krwinek, czerwonych krwinek oraz płytek krwi,OB – informuje czy w organizmie obecnie występuje stan zapalny,ogólne badanie moczu – dostarcza informacji o funkcjonowaniu układu moczowego, ale też o innych chorobach np. cukrzycy czy schorzeniach wątroby,próby wątrobowe (5 badań): ALT, AST, GGTP, bilirubina całkowita, fosfataza zasadowa – badania służą do diagnostyki chorób takich jak wirusowe zapalenie wątroby, lekowe uszkodzenie wątroby, żółtaczka,amylaza – to enzym produkowany przez przez trzustkę, badanie służy głównie do określenia chorób dotyczących tego organu, ale też całego przewodu pokarmowego,lipaza – enzym trzustkowy, nieprawidłowy wynik może informować o chorobach trzustki,CRP – białko ostrej fazy, które może informować o występującej w organizmie infekcji,proteinogram – nieprawidłowy wynik może być związany z chorobami dotyczącymi wątroby,CEA – marker nowotworowy, odpowiada za nowotwory przewodu pokarmowego,CA 19-9 – marker nowotworowym, może wskazywać na nowotwory trzustki a także dróg żółciowych,mocznik – jest produktem wydalanym przez nerki, określa funkcjonowanie nerek,Helicobacter pylori IgG – zakażenie bakterią Helicobacter pylori może wywoływać takie objawy jak nudności, ból brzucha, zgaga, ogólne złe samopoczucie,ogólne badanie kału – badanie stosowane w celu wykrycia chorób pasożytniczych czy zakaźnych dotyczących układu pokarmowego, a także różnych zaburzeń trawienia czy innych schorzeń,kał (G. lamblia) – badanie stosowane w celu stwierdzenia lambliozy dającym takie objawy jak np. rozdrażnienie, swędzenie w okolicy odbytu, wzdęcia, zmęczenie czy anemia,kał na krew utajoną – obecność krwi utajonej w kale może sugerować występowanie krwawienia w przewodzie badań krwi, które obejmuje pakiet, pacjent musi zjawić się na czczo,próbkę moczu pacjent musi przynieść gotową na badanie. Przed pobraniem należy dokładnie umyć okolice intymne. Próbka zawiera mocz poranny, pobrany z tzw. środkowego strumienia moczu,próbkę kału pacjent musi przynieść gotową na badanie. Próbka powinna znajdować się w specjalnym pojemniku z łopatką, zakupionym w aptece. Wielkość próbki powinna odpowiadać wielkości orzecha oczekiwania na wynik badania to maksymalnie 3 dni robocze. W punkcie pobrań dostaną Państwo indywidualny kod, dzięki któremu wyniki będzie można sprawdzić i pobrać takżePakiet już w porządku mój żołądku umów się Twój wybór co do plików cookie w tym serwisieNa naszej stronie wykorzystujemy pliki Cookies. Korzystanie z naszej strony oznacza, że wyrażasz zgodę na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz tutaj. Prosimy zdecydować, czy ta strona może wykorzystywać funkcjonalne pliki cookie, jak opisano poniżej:Wymagane pliki cookieTe pliki cookie są wymagane do podstawowych funkcji Pliki CookiePliki te pozwalają nam analizować sposób, w jaki użytkowana jest strona w celu pomiaru i poprawy na tę funkcjęZapewnienie bezpiecznego logowaniaPamiętanie etapu logowaniaZapamiętanie szczegółów zalogowaniaNIE zezwalaj na tę funkcjęZapewnienie spójnego wyglądu serwisuMożliwość udostępniania stron w serwisach społecznościowychMożliwość publikowania komentarzyPrezentowanie reklam pasujących do zainteresowań użytkownikaZezwalaj na tę funkcjęZapewnienie bezpiecznego logowaniaPamiętanie etapu logowaniaZapamiętanie szczegółów zalogowaniaZapewnienie spójnego wyglądu serwisuMożliwość udostępniania stron w serwisach społecznościowychMożliwość publikowania komentarzyPrezentowanie reklam pasujących do zainteresowań użytkownikasalceson w zoladku. English translation: brawn in stomach / stomach stuffed with brawn / brawn stuffed stomach. Entered by: ema333. 11:36 Aug 4, 2004. Polish to English translations [Non-PRO] Food & Drink. Polish term or phrase: salceson w zoladku.
Browar - już w porządku mój żołądku 2008-02-19, opis gg nadesłał: Coniunctivus Losowe Opisy GG - Śmieszne
Gmina Sędziejowice będzie promowała swoje tereny inwestycyjne podczas meczu piłkarskiej ekstraklasy pomiędzy Widzewem Łódź w Wartą Poznań. W sobotę 4 listopada stadion przy al. marsz. Józefa Piłsudskiego w Łodzi będzie pełen informacji o Gminie Sędziejowice i jej ofercie dla inwestorów. Skomentuj [ 0] 12:59, 03.11.2023 r. Filtry Czy w porządku mój żołądku? Archiwum Termin:Wtorek, 09-11-2021 Kołobrzeski Klub Zdrowia zaprasza na kolejne spotkanie, które odbędzie się we wtorek r. o godzinie - przy ulicy Bocianiej 4 w Kołobrzegu. Oczywiście pamiętamy o zachowaniu wszelkich środków ostrożności. Tytuł prelekcji: "Czy w porządku mój żołądku?” Prelegent, Andrzej Wojtkowski, właściciel Ekologicznego Gospodarstwa Zielarskiego, postawił sobie za cel dociec czy prawdą jest to, że gdy pojawiają się problemy trawienne, to jakie są tego skutki uboczne, w myśl zasady „jedno psuje drugie”. Na wykładzie dowiemy się: jak mieć przyjemny oddech, co znaczy proste przygotowanie pokarmu, jak czytać sygnały, które wysyła do nas niezadowolony żołądek, jak pozbyć się ociężałego myślenia, inteligencja smaku, co zrobić, aby proste zdrowe pokarmy smakowały tak jak zazwyczaj smakuje niezdrowe jedzenie, jak podnieść witalność i poprawić koncentrację, co wypacza zdrowy smak. Czy mamy świadomość, że w/w zagadnienia są bezpośrednio związane z żołądkiem? Serdecznie zapraszamy. Najłatwiej złe nawyki porzuca się w dobrym towarzystwie Lokalizacja MIEJSCE: Klub Zdrowia ul. Bociania 4 .juz w porzadku moj zoladku
